アハ！体験とは、「わかったぞ」という体験である。
脳科学者の茂木健一郎さんの著書の中では、
「脳の神経細胞が短い時間、同時に活動し、
たった一回で本質的な変化を生み出す学習体験」
と定義されている。
「ひらめき」や「創造性」のような脳の驚くべきはたらきが
「アハ！体験」である。
人が、「アハ！体験」をすると、0.1秒ほどの短い時間に、
脳の神経細胞がいっせいに活動して、世界の見え方が変わる。
「アハ！体験」は、実は、誰もが体験したことがあるものである。
例えば、友人と会話をしているときに、ある芸能人の話になったとき、
顔は思い浮かぶのに、どうしても名前が思い出せない・・・
友人に伝えることができない・・・
考えても考えてもわからない・・・
突然、「あっ！」とひらめく。
スッキリ！
仕事で、お客様からの難しい要求に、
どう対応して良いかわからなくて、モヤモヤしている。
ふとしたことで、「あっ！」と解決策がひらめく。
スッキリ！
「あっ！」とひらめいたこの瞬間が、アハ体験なのである。
ひらめいた時の、
「ああ、そうか！」と緊張が解けて、同時に大きな喜びを感じる心の動き。
この感覚を体験することで、関係する脳の回路を強化することができるという。
意図的に、アハ体験をすることができるものも、ネット上にたくさんある。
ぜひ、積極的に、「アハ！体験」をしてみよう。